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呼吸功能与心脏的自测

作者：　日期：2008-7-24 14:50:33　出处： 　访问次数：

　　心脏功能状况
　　
　　早晨醒来后，不要起床，数一数脉搏：
　　
　　男子
　　
　　1分钟不到50次———很好
　　
　　50—65次———好
　　
　　65—75次——平常
　　
　　75次以上———不好
　　
　　女子的脉搏平均较男子多5次。
　　
　　呼吸系统的状况
　　
　　吸一口气，然后屏气，平均能坚持40—90秒。
　　
　　呼气，再屏气，能坚持40—60秒为很好。
　　

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