黄芪蜂蜜饮

　　原料：炙黄芪30g，蜂蜜20g。

　　制法：将炙黄芪切片，人锅加水适量，大火煮沸，改小火煎煮40分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。上下午分服。

　　功效：补益肺脾，强壮精神。适用于疲劳乏力等亚健康状态，对躯体性疲劳尤为适宜。

　　太子参奶茶

　　原料：太子参10g，牛奶250ml，白糖10g。

　　制法：将太子参切片，晒干或烘干，研成细粉，与白糖一道调入煮沸的牛奶中即成。代茶，频频饮用，当日饮完。

　　功效：补肺益脾，强壮精神。适用于疲劳乏力等亚健康状态，对躯体性疲劳尤为适宜。

　　花生豆奶

　　原料：黄豆40g，花生仁20g，白糖l0g。