六、热爱自己的本职工作
一个女人从二十来岁参加工作，其在职场的时间大约三十年左右。三十年中，一天二十四小时，除去八小进睡觉，八小时自由活动，另外八小时竟是在工作中度过的。工作占了三分之一的时间，如果没有良好的心情，肯定会感到压力重重，这样就不利于自己的健康。如何能有个好心情呢？那就是要学会热爱自己的工作。当一个女人爱上一项工作时，即使业务再繁重，也不会感到疲惫不堪。.热爱自己的本职工作，还能更有利于处理好与领导、同事之间的关系，工作中有和谐有序的人际关系相伴，就会使自己的工作更加得心应手，使自己的心情保持愉悦、舒畅。
七、至少有一项健康有益的业余爱好
良好的业余爱好能陶治自己的情操，使身心更健康。一个女人，特别是已婚女人，不能把自己的业余生活全部拴在家务上或无聊的麻将扑克上，而应培养自己健康有益的业余爱好，如：读书、听音乐、旅游、健身等等，只要是对身心有益的，都可以做为自己业余生活的内容。良好的业余爱好会使一个女人内心更充实，生活更有滋味。
八、适度地包装自己，使自己更美丽
多数女人都喜欢化妆和穿漂亮衣服，这是女人正常的爱美之心。其实，修饰和打扮不仅会使女人更美丽，还能增添女人的自信。一个心智健康的女人喜欢适度地包装自己，而不是把一门心思全用在化妆打扮上。化妆要适可而止，而穿衣则要适合自己的年龄和气质，过浓的妆和不合适宜的着装都会损害一个女人的外在形象。
九、不怕老
人总是要衰老的，特别是女人，青春年华更是短暂有限，即使用高档的化妆品，也难以掩饰岁月的痕迹。生老病死是人间自然规律，任何人都不可能违背。当一个女人渐渐老去时，与其不自量力地扮小、装嫩，不如去坦然地面对衰老，做这个年龄女人应做的事。怕老，只会象怕生病一样增加自己不必要的恐惧心理，不利于自己的身心健康。
十、心中永远充满希望
对一个女人来说，一生不可能是平平坦坦的，总要遇到坎坷和挫折。在遭遇重挫的时候，是一蹶不振，悲观厌世，还是乐观向上，心中充满希望？前者只能使自己心灰意冷，身体受损，后者会使自己更坚强，心理更健康。要相信，生活中没有过不去的坎，只要活着，就有希望。
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