日常起居防霉菌

　　梅雨季节，要保持室内空气干燥、流通，特别是家里有过敏体质者，更要如此。必要时可通过抽湿来营造干燥、清洁的环境，避免霉菌进入人体，引发疾病。梅雨季节不在室内晾湿的衣服，这对减少室内霉菌污染也大有好处。

　　缺少阳光的雨天会使人觉得心情压抑、情绪低落，这时要注意调节自己的情绪，拥有一个乐观、开朗的心情。要适当参加体育锻炼，以利体内湿气和热量的散发。在饮食方面，宜清淡、少油腻、以利人体消化吸收。

　　有高血压等疾病的患者，在梅雨期间要注意自我保健，饮食起居要有规律，并按医嘱服药。

　　不要食用被霉菌污染的食物。有的霉菌本身有毒，有的会产生毒素，人误食了被霉菌污染的霉变食物，即可引起急性或慢性中毒。有些霉菌毒素还与致癌有关。

　　注意空调房间的通风。如长期使用空调而不注意通风，会引起室内霉菌污染。

　　降低室内霉菌浓度

　　室内霉菌可在衣物、皮革、家具、仪器、家电等表面大量生长繁殖，除了影响物品的美观外，还会产生许多代谢物质，给人体健康造成隐患。因此，应做好物品特别是衣物的防霉。

　　洗净霉菌和蛀虫虫卵是引起衣物霉蛀的主要原因，它们在潮湿季节会迅速繁殖。衣物中的污物是虫卵赖以生存的条件。因此防霉防蛀的关键，是将衣物洗净。

　　晾晒潮湿天气可使衣物中水分增多，导致霉菌或虫卵大量繁殖、生长。因此，衣物必须彻底晾晒后才能入柜贮存。

　　防霉应把防霉防蛀剂吊挂于衣物上方约10厘米处，这样其有效成分才能充分挥发，达到好的效果。

　　去湿在梅雨季节应尽可能少开贮物箱的门，以免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变。棉毛衫裤等衣物不宜装在塑料袋中存放，以免衣物中的湿气集聚，引起霉变。也不宜用电熨斗加热的方法弄干衣物，因为电熨斗不能完全烫干衣物，反而容易引起衣物霉变。