二、心理亚健康的表现状态

　　? 疲劳感——“活得累”、“特别烦”、心理和社交性疲倦。

　　? 焦虑感——竞争、忙碌、匆匆;担心、失业、失败、失恋等。

　　? 无聊感——空虚、幻想、无所事事；无助感、“不满足又不想做”。

　　? 不快感——沮丧、乏力、失眠；坏心情占主导地位，生活没乐趣。

　　? 忧郁感——无精打采、两眼无神、自责、心悸、食欲不振、头痛等。

　　? 压力感——家庭、事业、社交、心理、身体压力等，从四面八方袭来，蚕食心身健康。

　　? 孤独感——没有知心、麻木冷漠、失去目的、有一种空虚感。

　　? 失落感——“英雄无用武之地”、“有劲无处使”、有“失魂落魄”感体验

　　? 恐惧感——对疾病、死亡、神鬼、或回首做过的错事，有恐惧感或犯罪感。