只有懂得哪些食品适宜搭配在一起吃，哪些不合适混着吃，才能让人们的饮食更有质量。

　　营养专家认为，寻找到食品的“最佳拍档”，才能更有效地为身体补充营养。

　　如今，人们不但追求食品的美味，也日益关注食品的营养。

　　对于单个食品，哪些是健康食品、哪些营养价值比较高、哪些营养价值比较低，很多关注健康的人基本上能了然于胸；但对于不同的食物间搭配，会对食品的营养产生怎样的影响，则不是所有的人都知道。本期就此问题略作探讨。